Menu

Raikas banaani mustikka smoothie resepti

Mainokset
Raikas banaani mustikka smoothie resepti   Ruoka-aineet #ingredient# Ruokaohjeet Raikas banaani mustikka smoothie helppo ja nopee smoothie välipala yksi annos pieni pala banaania mustikkaa tai muuta marjaa vanilja uuttetta pieni loraus makeutusainetta partista tai rahkaa tai mtv. kaikki tehosekoittimeen ja sekoitus ja [...]
Raikas banaani mustikka smoothie resepti

...Raikas banaani mustikka smoothie resepti Ainekset Ohjeet Raikas banaani mustikka smoothie helppo ja nopee smoothie välipala yksi annos pieni pala banaania mustikkaa tai muuta marjaa vanilja uuttetta pieni loraus makeutusainetta partista tai rahkaa tai mtv. kaikki tehosekoittimeen ja sekoitus ja valmis! tai ilman konetta: muussaa banaani ja sekoita kaikki ainee keskenään kulhossa. ...

Smoothie Mustikka-piimäsmoothie resepti

...Smoothie Mustikka-piimäsmoothie resepti Ainekset Ohjeet 10 min Mustikka-piimäsmoothie 4 annosta 2 kpl banaania 3 dl piimää 200 g mustikoita 1 dl mustikkakeittoa 2 rkl hunajaa Kuori ja paloittele banaanit. Mittaa kaikki ainekset tehosekoittimeen ja anna käydä hetki. Voit valmistaa juoman myös sauvasekoittimella. Maista mustikka-piimäsmoothien makeus, lisää tarvittaessa hunajaa ja kaada juoma laseihin. Tarjoa mustikka-piimäsmoothie heti. ...

Raikas Banaani-Appelsiini Smoothie resepti

...Raikas Banaani-Appelsiini Smoothie resepti Ainekset Ohjeet Raikas Banaani-Appelsiini Smoothie Nopea ja helppo kaksi annosta 1 Banaani 2 Appelsiinia 3-4 rkl partaäijää ym jogurttia 2 dl maitoa makeutusjauhetta vanilja-aromia jäitä (kermaa) Tehosekoittimessa ensin murskataan jäät (n. 5 palaa). Joukkoon kuoritut appelsiinit ja banaani ja soseutetaan. Jogurtti ja maito mukaan ja jos tahtoo niin kermaa pieni loraus. Kerma tekee tästä vähän raskaamman, jos haluaa raikkaan niin sitten kannattaa jättää kerma pois. Lopuksi lisätään makeutus ja vanilja-aromi ja herkutellaan! Banaanissa on jo sen verran makeutta että kannattaa melkeen ensin maistella että tarviiko makeutusta ylipäänsä välttämättä laittaa, itse laitan ihan pikkuisen yleensä....

Jäinen mustikka-banaani smoothie resepti

...Jäinen mustikka-banaani smoothie resepti Ainekset Ohjeet Jäinen mustikka-banaani smoothie nopea jäinen smoothie herkku kaksi annosta 2 dl turkkilaista/kreikkalaista jogurttia 1-2 dl kermaa n. 1-2 dl vähän sulanneita mustikoita (oman maun mukaan) puolikas banaani pari jääkuutiota makeutta halutessa Sekoita ainekset plenderillä tai soseuta sauvasekoittimella. Kaada lasiin ja nautiskele. ...

Raikas puutarhurin välipalasmoothie resepti

...Raikas puutarhurin välipalasmoothie resepti Ainekset Ohjeet Raikas puutarhurin välipalasmoothie Nopea täyttävä terveyssmoothie neljä annosta 1 prk raejuustoa (200 g) 2 banaania 2 dl mustikoita 2 dl mansikoita 1 ruukkusalaatti 4 dl luonnonjogurttia mintunlehtiä makua antamaan Laita kaikki ainekset mixeriin ja sekoita hyvin niin, että lopputuloksena tasainen ja maukas smoothie! Laita hetkeksi kylmään ja smoothie on valmis nautittavaksi. Tällä ohjeella saat erittäin terveellisen, täyttävän ja maukkaan smoothien joka sopii niin aamupalaksi kuin maukaaksi välipalaksi. Nauti! (Raejuusto sisältää paljon proteiinia, mustikat vitamiineja ja antioksitantteja, mansikat taas vitamiineja, kivennäisaineita sekä terveyttä edistäviä polyfenoliyhdisteitä ja Salaatinlehdet sisältävät vitamiineja ja hivenaineita, esimerkiksi B-ryhmän...

Mintunmakuinen mustikka-banaanismoothie resepti

...Mintunmakuinen mustikka-banaanismoothie resepti Ainekset 1 banaani 1 dl mustikoita 5 mintunlehteä 1 dl luonnonjugurttia 1 dl appelsiinimehua 1-2 rkl tomusokeria Ohjeet Kuori banaani, paloittele ja pane palat pariksi tunniksi pakastimeen. Sekoita banaani, mustikat ja minttu tehosekoittimessa. Kaada joukkoon jugurtti ja appelsiinimehu. Sekoita tasaiseksi ja mausta tomusokerilla. ...

Banaani-mustikka smoothie

...Banaani-mustikka smoothie Ainekset 2 kpl banaaneja 4 dl vaniljayoghurttia tai maustamatonta yoghurttia (Kreikkalaista) 4 dl appelsiinituoremehua 4 dl pakastettuja mustikoita Ohjeet 4 annosta.Sulata mustikat. Kuori banaanit ja paloittele ne. Mixa mustikka, banaani, yoghurt ja mehu kunnes kaikki ovat sekoittuneet.Tarjoa heti suurista laseista. ...

Banaani - Mustikka Smoothie

...Banaani - Mustikka Smoothie Ainekset 2 dl omenamehua Koristeluun kokonaisia mustikoita 1 banaani 150 g pakastemustikoita 1 1/2 dl maustamatonta jugurttia Ohjeet Kaada mehu ja jugurtti tehosekoittimeen ja sekoita.Lisää banaani ja puolet mustikoista, sekoita ja lisää loput mustikat ja sekoita.Kaada laseihin ja koristele mustikoilla. ...

Raikas smoothie

...Raikas smoothie Ainekset 1 kpl kirpeä omena 1,5 dl tuorepuristettu apelsiinimehu 5 kpl jääpaloja 1 kpl kiwihedelmä 2 rkl puolukka 3 lehteä jäävuorisalaatti 1,5 dl kookosmaito Ohjeet Mielestäni smoothieissa on pari hyvää nyrkkisääntöä. Lämpimät/huoneenlämpöiset raaka-aineet ensin, jäiset viimeiseksi. Jos jäiset raaka-aineet menee heti alussa joukkoon, smoothiesta tulee vesittynyt, eikä jäähileinen kuten kuuluisi. Eli suosittelen käyttämään pakastettuja puolukoita ja kiwihedelmiä tässä reseptissä, että smoothiesta tulee viileän raikas. Muutkin raaka-aineet voisivat olla ainakin jääkaappikylmiä.Laita kookosmaito ja applesiinimehu sekoittimeen. Lisää joukkoon lämpimät raaka-aineet, eli jäävuorisalaatti ja omena. Sekoita. Laita sekoittimeen kylmät/jäiset raaka-aineet, eli kiwihedelmä, puolukat ja jääpalat. Sekoita uudestaan. Varo kuitenkin...

Mansikka-banaanismoothie resepti

...Mansikka-banaanismoothie resepti Ainekset 1/2 l piimää 2 dl maitorahkaa 2 banaania (pilko banaani ja pakasta palat ennen käyttöä, jos haluat kylmän smoothien) 1 dl auringokukansiemeniä 200 g mansikoita (käytä pakastemarjoja suoraan pakkasesta, jos haluat kylmän smoothien) 1-2 tl raastettua tuoretta inkivääriä Vinkki! Voit halutessasi käyttää banaanin ja mansikoiden sijasta pakastekuivattuja hedelmiä! loraus mehua jos haluat smoothiesta juoksevampaa Valmistusohjeet 1 Laita smoothie ainekset blenderiin ja sekoita tasaiseksi juomaksi. Lisää halutessasi joukkoon mehua, jos haluat smoothiesta juoksevampaa. Kaada laseihin. Ohjeet ...

Raikas marjasmoothie resepti

...Raikas marjasmoothie resepti Ainekset Ohjeet 1 ps (400 g) Pirkka marjasekoitusta (pakaste) 1/2 ruukkua tuoretta minttua 1 iso banaani 1/2 dl juoksevaa hunajaa 1 dl omenatäysmehua Pinnalle 1 prk (150 g) Pirkka Asidofilus Bifidus -vaniljajogurttia marjoja, hunajaa ja tuoreita mintunoksia Vaihe 1 Keitä marjasekoitusta 2 minuuttia samalla sekoittaen. Anna jäähtyä jääkaappikylmäksi. Vaihe 2 Leikkaa minttu tehosekoittimeen. Kuori ja paloittele banaani koneeseen. Lisää marjat ja hunaja. Soseuta. Kaada omenamehu joukkoon koneen käydessä. Vaihe 3 Kaada seos laseihin ja lusikoi pinnalle jogurtti. Pyöräytä smoothieta lusikalla, jotta jogurtti hieman sekoittuu. Valuta päälle hieman hunajaa. Viimeistele mintunlehdillä. Vaihe 4 Nosta smoothie kylmään...

Ultimate Banaani Muffinssit - Cupcake

...Ultimate Banaani Muffinssit - Cupcake Ainekset 80 g kuivattu banaania (mantelialehtia käy myös) 2 tlsk leivinjauhoja 3-4 tumma banaania (jos kuori on musta se on paras) 6 Rkl fariinisokeria (ruskea) 400-500 g tomusokeria 230 ml ruskea sokeria 3 kananmunaa (koot m) 80 ml maitoa tai kermaa 500 ml vehnäjauhoja 4 Rkl vaahterasiirappi 110 g voita 20 g kuivattu banaania 1 tlsk vaniljasokeria 200 g mausteton tuorejuustoa Ohjeet Muffinssit:(1) Murskatta banaania haarukan avulla. Lämmintä uunia noin 160 astetta (ympäri-ilma)(2) Sekoita banaania-puuro, sulattu voita ja sokeria kattilassa ja keitä pari minuttia, sitten banaani-maku on vahvempi.(3) Anna jäähdytä. Murskattu kuivattu banaania...

Banaani-marjasmoothie

...Banaani-marjasmoothie Ainekset 3 dl luonnonjugurttia 1 kpl banaani 1 prk rahkaa 2 dl marjoja (mustikka,mansikka...) Ohjeet Laita aineet tehosekoittimeen ja sekoita.Smoothie on proteiinipitoinen, täyttävä eikä liian makea. Määrästä tulee n. kaksi 4 dl annosta. Smoothieaineksia voi halutessaan täydentää pähkinöillä (jos tehosekoitin kestää). ...

Mustaherukka-banaani -smoothie resepti

...Mustaherukka-banaani -smoothie resepti Ainekset Ohjeet Mustaherukka-banaani -smoothie kirpakka välipalajuoma kaksi annosta kourallinen mustaherukoita 2-3 viipaletta pakastettua banaania ½ (=reilu 100 g) purkillista maitorahkaa 1-2 dl turkkilaista/kreikkalaista jugurttia 2 dl kermaa (1 kananmuna) (makeutusta oman tarpeen mukaan) Sekoita kaikki ainekset tehosekoittimessa tai kulhossa sauvasekoittimella. Juoman paksuutta voi säädellä kerman määrää vaihtamalla. Kananmunan voi jättää pois, mikäli ei tykkää niitä raakana syödä. Itse pilkon banaanin pieniksi viipaleiksi pakkaseen, josta niitä on helppo annostella smoothien joukkoon pari palaa kerrallaan. Banaani pehmentää mustaherukan happamuutta sopivasti. Kun marjat ja hedelmät lisää jäisenä, on lopputulos mukavan viileä. Reseptistä tulee kaksi suurta lasillista juotavaa. ...

Raikas ja nopea smoothie

...Raikas ja nopea smoothie Ainekset jääpaloja (ripaus kanelia) (maitorahkaa) maitoa banaani marjoja (esim. mansikka ja/tai mustikka) maustamatonta jogurttia Ohjeet Sekoita kaikki ainekset keskenään tehosekoittimessa tai sauvasekoittimella. Nauti heti vaikkapa aamupalaksi. Tee niin paksua tai laihaa kuin haluat: Maito tai vesi tekee laihemmaksi, banaani tai maitorahka paksummaksi.Sokeria ei tarvita, jos käytät banaania ja makeahkoja marjoja. Happamien marjojen seurauksi kannattaa lisätä vähän makeutusta sokerista tai vaikka hunajasta.Myös soijarouhe sopii joukkoon.Sopii aamupalaksi, välipalaksi tai jälkiruuaksi ...