Menu

Raikas puutarhurin välipalasmoothie resepti

Mainokset
Raikas puutarhurin välipalasmoothie resepti   Ruoka-aineet #ingredient# Ruokaohjeet Raikas puutarhurin välipalasmoothie Nopea täyttävä terveyssmoothie neljä annosta 1 prk raejuustoa (200 g) 2 banaania 2 dl mustikoita 2 dl mansikoita 1 ruukkusalaatti 4 dl luonnonjogurttia mintunlehtiä makua antamaan Laita kaikki ainekset mixeriin ja [...]
Raikas puutarhurin välipalasmoothie resepti

...Raikas puutarhurin välipalasmoothie resepti Ainekset Ohjeet Raikas puutarhurin välipalasmoothie Nopea täyttävä terveyssmoothie neljä annosta 1 prk raejuustoa (200 g) 2 banaania 2 dl mustikoita 2 dl mansikoita 1 ruukkusalaatti 4 dl luonnonjogurttia mintunlehtiä makua antamaan Laita kaikki ainekset mixeriin ja sekoita hyvin niin, että lopputuloksena tasainen ja maukas smoothie! Laita hetkeksi kylmään ja smoothie on valmis nautittavaksi. Tällä ohjeella saat erittäin terveellisen, täyttävän ja maukkaan smoothien joka sopii niin aamupalaksi kuin maukaaksi välipalaksi. Nauti! (Raejuusto sisältää paljon proteiinia, mustikat vitamiineja ja antioksitantteja, mansikat taas vitamiineja, kivennäisaineita sekä terveyttä edistäviä polyfenoliyhdisteitä ja Salaatinlehdet sisältävät vitamiineja ja hivenaineita, esimerkiksi B-ryhmän...

salaatti Parmesaanisalaatti ja puutarhurin salaattikastike resepti

...salaatti Parmesaanisalaatti ja puutarhurin salaattikastike resepti Ainekset Ohjeet 20 min Parmesaanisalaatti ja puutarhurin kastike 4 annosta 75 g mangoldia eli lehtijuurikasta (versoja) 50 g rucolaa 50 g vesikrassia 250 g kirsikkatomaattia 50 g parmesaanijuustoa Kastike 1/2 dl sitruunamehua 1 rkl hunajaa 1 tl dijoninsinappia 1/2 tl suolaa 1/4 tl mustapippuria 1 dl tuoretta basilikaa (silputtuna) 1/2 dl oliiviöljyä Pese ja kuivaa kasvikset. Halkaise kirsikkatomaatit ja revi salaatit. Nosta kaikki kasvikset kulhoon. Sekoita kaikki kastikkeen ainekset öljyä lukuun ottamatta pienessä kulhossa esim. sauvasekoittimella. Lisää öljy ohuena nauhana koko ajan sekoittaen. Kaada kastike salaattien päälle kulhoon, sekoita hyvin. Siirrä salaatti...

Salaatti Puutarhurin nuudelisalaatti resepti

...Salaatti Puutarhurin nuudelisalaatti resepti Ainekset Ohjeet 55 min Passiivinen 40 min Puutarhurin nuudelisalaatti 8 annosta 1 kpl punaista paprikaa 5 kpl kevätsipulia 300 g maustamattomia broilerinsuikaleita 3/4 dl kanafondia 150 g munanuudeleita 100 g pekonia (suikaloituna) 100 g bambunversoja 75 g vihreitä papuja (pakaste) 100 g mansikoita 75 g sinihomejuustoa (rasvaa 17 %) (murusteltuna) 50 g rucolaa Suikaloi halkaistu ja huuhdeltu paprika. Halkaise kevätsipulien sipuliosa kahtia. Mausta broilerisuikaleet fondilla (1/4 dl) ja anna tekeytyä ainakin 30 minuuttia. Keitä nuudelit kattilassa, lisää 1/2 dl fondia keitinveteen. Paista pekonit pannulla. Lisää sekaan bambut, pilkotut kevätsipulin varret ja kypsät nuudelit. Sekoita...

Kalasoppa Puutarhurin kalakeitto resepti

...Kalasoppa Puutarhurin kalakeitto resepti Ainekset Ohjeet 25 min Puutarhurin kalakeitto 4 annosta 400 g uutta perunaa 4 kpl porkkanaa 2 kpl kesäsipulia 1 kpl parsakaalia 10 dl kalalientä 400 g ahvenia (ruodottomaksi fileoituna) 2 dl herneitä 2 1/2 dl kasvirasvasekoitetta (rasvaa 15 %) 1/4 tl suolaa 1/4 tl valkopippuria 3 rkl tuoretta tilliä (hienonnettuna) Huuhdo ja hankaa perunat ja porkkanat puhtaiksi. Huuhtele muut kasvikset. Paloittele kasvikset suupaloiksi ja kumoa ne kiehuvaan liemeen. Keitä melkein kypsäksi. Lisää kuutioidut kalafileet, herneet ja kasvirasvasekoite. Kuumenna kiehuvaksi ja anna hautua kannen alla, kunnes kala on kypsää. Mausta makusi mukaan puutarhurin kalakeitto suolalla...

Raikas omenainen booli

...Raikas omenainen booli Ainekset 2-3 kpl limejä 1 plo vaniljakossua vichyä jäitä 1 plo sour apple (dekyuper) 1-2 plo spriteä Ohjeet näitä ku laittaa booliin nii nam. limet voi viipaloida ja jättää sinne lillumaan mukaan.. raikastaa ja tuo mukavasti happamuutta. vahvuutta ja makua voipi oman mielen mukaan säädellä kun maistelee välillä onko ok. Vichyä voi lisätä jos booli on liian makeaa.käy loistavasti juhlaan kun juhlaan ja maku on mukavan raikas ja kesäinen. 🙂 ...

Raikas punainen salaatti

...Raikas punainen salaatti Ainekset retiisiä makeaa paprikaa n.2 vartta varsiselleriä 1 kpl granaattiomenaa 1 kerä rapeaa ja raikasta jäävuorisalaattia cantalope melonia Ohjeet Sekoita ainekset keskenää oman maun mukaan. Hyvää ja raikasta. ...

Raikas persikka-pasha resepti

...Raikas persikka-pasha resepti Ainekset Raikas persikka-pasha 200 g voita 2 dl sokeria 2 prk sitruunalla maustettua rahkaa 2 keltuaista 2 tl vaniljasokeria 1 dl mantelirouhetta 1 dl rusinoita hienonnettuna 150 g persikkapaloja (säilyke) 4 dl kuohukermaa Valmistusohjeet 1 Raikas persikka-pasha Vaahdota voi sekä sokerit isossa kulhossa ja lisää joukkoon rahka, keltuaiset, vaniljasokeri, mantelirouhe, rusinat sekä hienonnetut persikanpalat. Sekoita seos hyvin ja lisää lopuksi vaahdotettu kerma varovasti sekoittaen. Kaada pashaseos valumaan ohuella harsokankaalla vuorattuun pashamuottiin tai siivilään. Kumoa pasha tarjolle seuraavana päivänä ja koristele se hedelmillä. Ohjeet ...

Salaatti Raikas kesäsalaatti resepti

...Salaatti Raikas kesäsalaatti resepti Ainekset Ohjeet 15 min Raikas kesäsalaatti 10 annosta 5 dl herneenpalkoja 250 g retiisejä 5 dl vuonankaalia eli machesalaattia 2 kpl rooman- eli sidesalaattia ruukussa 5 dl rucolaa Kastike 1/2 dl oliiviöljyä 2 rkl balsamiviinietikkaa (valkoinen) 1 tl sinappia 1 tl hunajaa (juokseva) 1 tl mustapippuria 1 tl suolaa Koristeluun 100 g juustoa (lastuina) Kiehauta herneenpalot suolalla maustetussa vedessä noin 2 minuuttia. Nosta ne kylmään veteen jäähtymään. Viipaloi retiisit ja sekoita jäähtyneiden, valutettujen herneenpalkojen kanssa salaatin joukkoon. Sekoita kastikeaineet keskenään ja kaada kesäsalaatin joukkoon. Koristele raikas kesäsalaatti juustolastuilla. ...

Perunasalaatti Raikas perunasalaatti resepti

...Perunasalaatti Raikas perunasalaatti resepti Ainekset Ohjeet 1 t 30 min Raikas perunasalaatti 50 annosta 2 1/2 kg keitettyä perunaa (kuorittuna, kuutioituna) 5 dl sipulia (hienonnettuna) 1 kg maustekurkkuja (kuutioituna) 700 g omenaa (kuutioituna) Kastike 5 dl sinappista salaatinkastiketta 3 rkl sinappia 4 kpl valkosipulinkynttä (murskattuna) 1 tl mustapippuria 2 rkl sokeria 1/2 dl tuoreyrttiseosta Lisäksi 1 kg retiisejä (viipaloituna) Sekoita perunoiden joukkoon sipulit, maustekurkut ja omenat. Säästä 1-2 dl maustekurkkujen lientä kastiketta varten. Vahvista valmiskastikkeen makua sinapilla ja valkosipulilla sekä mausta rouhitulla mustapippurilla, sokerilla ja yrttisekoituksella. Lorauta kastikkeen joukkoon vielä 1-2 dl maustekurkkujen lientä. Sekoita tasaiseksi ja lisää...

Jäätee Raikas vihreä jäätee resepti

...Jäätee Raikas vihreä jäätee resepti Ainekset Ohjeet 15 min Passiivinen 1 t Raikas vihreä jäätee 6 annosta 15 dl vettä 1 1/2 dl sokeria 2 kpl tähtianista 1 1/2 rkl vihreää teetä 1 dl sitruunamehua 6 rkl votkaa Koristeluun 1 kpl limettiä (ohuina viipaleina) 1 dl tuoretta minttua Kiehauta vesi, sokeri ja tähtianikset. Lisää teelehdet ja sitruunamehu, mutta älä keitä enää. Anna maustua, kunnes liemi on jäähtynyt huoneenlämpöiseksi. Siivilöi ja jäähdytä mahdollisimman kylmäksi. Tarjoile raikas vihreä jäätee joko sellaisenaan tai votkalla terästettynä. Koristele lasit halutessasi limettiviipaleilla ja tuoreella mintulla. ...

Raikas lisukesalaatti resepti

...Raikas lisukesalaatti resepti Ainekset Ohjeet Raikas lisukesalaatti Sopii rasvaisen kalan tai vaikkapa nakkien seuraksi. kolme annosta 2 sipulia hienonnettuna 2 suola- tai herkkukurkkua hienonnettuna 1/2 dl etikkaan säilöttyä paprikaa hienonnettuna 2 tomaattia hienonnettuna Tarjoillessa: oliiviöljyä sitruunan mehua Sekoita kaikki ainekset yhteen. Säilytä jääkaapissa. Tarjolle tuotaessa kaada loraus oliiviöljyä ja purista sitruunasta kirpeyttä salaatin päälle. ...

Raikas kurkkusalaatti (G,K) resepti

...Raikas kurkkusalaatti (G,K) resepti Ainekset 1 kpl kurkkua 1,5 dl Flora ruoka 15 % 0,5 kpl sipulia 3 rkl tillisilppua 1,5 rkl sitruunanmehua 1 rkl sokeri 0,1 tl valkopippuria Ohjeet Leikkaa kurkku ohuiksi viipaleiksi esim. raastinraudan leikkuuterällä. Sekoita Flora Ruoka, hienonnettu sipuli, tillisilppu, sitruunamehu, sokeri, ja valkopippuri kulhossa. Sekoita kastike kurkkuviipaleiden joukkoon. Tarjoa raikas kurkkusalaatti pääruoan lisukkeena. ...

Uunilohi, lohkoperunat ja raikas salaatti

...Uunilohi, lohkoperunat ja raikas salaatti Ainekset 1 fenkolikerä kuorittuja auringonkukansiemeniä salaattia ½ kurkku fetajuustoa (kevyt) silputtua persiljaa rypsiöljyä suolaa mustapippuria 8 perunaa ½ sitruunan raastettu kuori ja mehu valkopippuria paprikamaustetta 600 g lohta kirsikkatomaatteja Ohjeet Laita uuni lämpenemään 175 asteeseen. Tämän jälkeen pese ja kuori perunat sekä paloittele ne pitkittäin lohkoiksi. Laita perunat taikinakulhoon, valuta päälle rypsiöljyä ja sekoita. Lisää joukkoon mustapippuria, valkopippuria ja paprikamaustetta oman makusi mukaan ja sekoita jälleen. Laita perunat leivinpaperin päälle uunipellille ja uunin ylätasolle kypsymään.  Laita pieni kattilallinen vettä kiehumaan ja lisää joukkoon hieman suolaa. Leikkaa sitten fenkolin varret ja laita ne...

Mehu Raikas raparperijuoma resepti

...Mehu Raikas raparperijuoma resepti Ainekset Ohjeet 20 min Passiivinen 12 t Raikas raparperijuoma 5 annosta 5 dl raparperia (paloiteltuna) 8 dl vettä 1 kpl kanelitankoa 1 dl sokeria 3 rkl sitruunamehua Lisäksi 1/2 dl tuoretta minttua Keitä raparperit kuorineen, niin ne luovuttavat samalla juomaan kauniin värinsä. Ohjeesta valmistuu noin 1 l juomaa. Pese raparperit ja leikkaa ne paloiksi. Pane raparperipalat, vesi ja kanelitanko kattilaan. Anna kiehua hiljalleen noin 10 minuuttia. Jäähdytä juoma haaleaksi. Siivilöi seos huolellisesti, mielellään sideharson läpi. Lisää kirkkaaseen juomaan sokeri sekä sitruunamehu ja sekoita, kunnes sokeri on täysin liuennut. Kaada mehu puhtaisiin pulloihin ja anna...

Marjakakku Raikas puolukkakakku resepti

...Marjakakku Raikas puolukkakakku resepti Ainekset Ohjeet 45 min Passiivinen 4 t 30 min Raikas puolukkakakku 8 annosta Pohja 2 kpl munaa 1 dl sokeria 1 1/4 dl vehnäjauhoja Voiteluun 1/2 rkl voita Puolukkatäyte 5 kpl liivatelehteä 2 dl puolukkasurvosta 1 1/2 dl sokeria 2 tl vanilliinisokeria 250 g maitorahkaa 3 rkl puolukkamehujuomaa 2 dl vispikermaa (vähälaktoosinen) (vatkattuna) Vaniljatäyte 3 kpl liivatelehteä 2 dl vaahtoutuvaa vaniljakastiketta Kiille 2 kpl liivatelehteä 1 1/2 dl puolukkamehujuomaa Valmista ensin kakkupohja. Voitele joko pyöreä tai pitkänomainen irtopohjavuoka. Vaahdota munat ja sokeri kuohkeaksi vaahdoksi. Sekoita joukkoon vehnäjauhot. Paista kakkupohjaa 175-asteisessa uunissa 1520 minuuttia. Kumoa...