Menu

Smoothiet resepti

Mainokset
Smoothiet resepti   Ruoka-aineet * Vadelmasmoothie 1,5 dl maustamatonta tai luonnonjogurttia 1 dl vadelmia (esim. pakaste) * Banaani-myslismoothie 1,5 dl maustamatonta tai luonnonjogurttia 1 dl banaanin paloja 2 rkl mysliä * Punaherukka-vehnälesesmoothie 1,5 dl maustamatonta tai luonnonjogurttia 2 rkl vehnälesettä 1 dl punaherukoita [...]
Smoothiet resepti

...Smoothiet resepti Ainekset * Vadelmasmoothie 1,5 dl maustamatonta tai luonnonjogurttia 1 dl vadelmia (esim. pakaste) * Banaani-myslismoothie 1,5 dl maustamatonta tai luonnonjogurttia 1 dl banaanin paloja 2 rkl mysliä * Punaherukka-vehnälesesmoothie 1,5 dl maustamatonta tai luonnonjogurttia 2 rkl vehnälesettä 1 dl punaherukoita 1 rkl hunajaa Valmistusohjeet 1 Vadelmasmoothie: Sekoita tehosekoittimessa ja mausta tarvittaessa sokerilla. Banaani-myslismoothie: Sekoita tehosekoittimessa ja ohenna tarvittaessa rasvattomalla maidolla, ananas- tai appelsiinimehulla. Punaherukka-hunaja vehnälesesmoothie: Sekoita tehosekoittimessa ja ohenna tarvittaessa maidolla tai mehulla. Ohjeet ...

Marjasmoothie

...Marjasmoothie Ainekset 200 g mansikoita 1 tl Dansukker Vaniljasokeria 1/2 dl Dansukker Cane Ruokosokerisiirappia tai Dansukker Tummaa siirappia 200 g mustaherukoita 2 dl maustamatonta luonnonjugurttia Ohjeet Marjoista valmistetut smoothiet saavat päivän energisesti käyntiin. Smoothiet sopivat tarjottavaksi myös välipaloiksi, jälkiruoiksi tai kesäpäivän piristykseksi. Jauha kohmeiset lempimarjat sauvasekoittimella ja lisää joukkoon jugurttia tai tuoremehua. Mausta erilaisilla sokereilla tai siirapeilla. Kaada lasiin ja nauti!Jauha kohmeiset marjat sauvasekoittimella hienoksi, lisää luonnonjugurtti, vaniljasokeri ja ruokosokerisiirappi. Sekoita juoma kuohkeaksi. Tarkista maku. Lisää tarvittaessa ruokosokerisiirappia tai tummaa siirappia. ...

Mango-passion-jäädyke

...Mango-passion-jäädyke Ainekset 3 kpl passion-hedelmää 0,5 dl innocent-smoothieta, mango-passion Ohjeet Kaada smoothie mihin tahansa pakastamista kestävään vuokaan, mielellään melko laakeaan. Esimerkiksi lasagne-vuoka sopii tähän mainiosti.Anna smoothien jäätyä, 6-8 tuntiakin riittää, mutta voit antaa sen olla myös yön yli. Ota vuoka pakastimesta kun aloitatte ruokailun, noin tuntia ennen jälkiruoan nauttimista. Leikkaa passionhedelmät puoliksi, poista siemenet ja kaavi tilalle jäätynyttä smoothieta. Kaada siemet hedelmäpuolikkaiden päälle ja tarjoile. ...

Mansikkainen smoothie resepti

...Mansikkainen smoothie resepti Ainekset Ohjeet Mansikkainen smoothie Nopea pirtelö välipalaksi, aamupalaksi, herkutteluun.. kaksi annosta 150 g jäisiä mansikoita 150 g partista 1 dl kuohukermaa makeutusta oman maun mukaan, jos tarvii Laita jäiset mansikat ja partis blenderiin, tai korkeaan astiaan, ja aja blenderillä/sauvasekoittimella hienoksi. Lisää kerma ja sekoita hetki. Makeuta, jos tarvis! Koostumuksesta tulee ihanan pirtelömäinen, maistuu kesällä jäätelön korvikkeena, ja muutenkin vain herkuttelujuomana koska vain! Annoksesta tulee n.4 dl valmista smoothieta, 1 isompi, tai 2 pienempää lasillista. Annoksessa energiaa 598 kcal, HH 23.3 g, R 50.3 g, PR 9.1 g ...

MARJASMOOTHIE omenakupissa

...MARJASMOOTHIE omenakupissa Ainekset 1 kpl omena banaania sitruunamehua sekalaisia tuoreita marjoja (mansikka, vadelma, karhunvatukka) pari jaapala Ohjeet Koverra omenasta sisukset pois esim. meloniraudalla. Jata kuitenkin noin 1/2cm:n paksuinen kerros omenaa "kupiksi". Hieraise omenakupin sisapuoli sitruunamehulla tummumisen valttamiseksi.Smoothieta varten laita marjoja ja banaania, seka jaakuutioit tehosekoittimeen. Sekoita tasaiseksi.Kaada smoothie omenakuppiin ja koristele vaikka tuoreilla marjoilla.Tarjoa mahdollisimman kylmana 🙂 ...

marjasmoothie

...marjasmoothie Ainekset 3 dl maitoa 3 dl maustmatonta joghurtia 0,8 dl sokeria 3 dl mansikoita 1 rkl vaniliinisokeria Ohjeet ota pakastimesta mansikoita esille.Kaada hetken aikaa mikroaaltouunissa sulaneet mansikat vaikka johonkin vähän yli 2 litran kulhoon,kaada samaan kulhoon ennen sekoitusta myös maito sokeri ja maustamaton joghurtti(kaikki ainekset). Vatkaa ne sauva sekoittimella niin ettei pohjalle jää yhtään marja "klimppejä".Smoothieta tulee noin 1 litra tällä reseptillä. ...

Ananas porkkana smoothie

...Ananas porkkana smoothie Ainekset 2 kpl porkkanoita kuorittuna ja pilkottuna jääpaloja 2 dl ananasmehua 1 purkki ananaspaloja (pieni säilykepurkki) Ohjeet Laita muutama jääpala tehosekoittimeen ja hurauta murskaksi. Lisää tehosekoittimeen porkkanat ja ananakset (mehuineen) ja sekoita tasaiseksi. Lisää lopuksi ananasmehu ja sekoita vielä hetki. Kaada juoma laseihin ja lisää muutama jääpala per lasI.Ohje on hiukan muokattuna Smoothiet ja mehut kirjasta. ...

LandeKimara resepti

...LandeKimara resepti Ainekset Ohjeet LandeKimara Jyväjermmarin piristysruiske neljä annosta 1 appelsiini 1 nyrkin kokonen pala cantaloupemelonia 1 pieni banskua 1 sitruuna n. 400 g kreikkalaista jogurttia Lattaa bannaanit frutti blenderiin ja heti perrään tuo meloni ja appelsiini. Sekota näitä iha hetki. Lissää sitte jugurttiva mukkahan. Sitte hurruuta vähä lissää ni saat valamista smoothieta aikaan. Lopuksi purista tuollanen 1 sitruuna sekkahan. Näistähän tullohon sellanen vajaahan litra evästä. Nautiskele jostain kivasta lasista tai kupposesta. ...

HK:n Sininen-Smoothie resepti

...HK:n Sininen-Smoothie resepti Ainekset 2 kpl HK:n sininen 1 kpl kananmuna 0,3 litraa maitoa 0.5 litraa jugurttia 0,5 dl vehnäjauhoja Valmistusohjeet 1 Sekoita kaikki ainesosat kattilassa huolella ja kuumenna levyllä hieman, mutta älä kuitenkaan keitä! 2 Seoksen lämmittyä noin 55,6 celsius asteeseen, lisätään vehnäjauhot ja sekoitetaan ne tarkasti. Soppakauha on koettu parhaaksi välineeksi sekoittamiseen. Samalla kun soppakauha on esillä, voi tarpeen niin vaatiessa suorittaa myös suolihuuhtelun! 3 Nostetaan kattila pois levyltä ja annetaan lämmetä kädenlämpöiseksi. Silloin smuuthien voi maustaa mielensä mukaan erilaisilla mausteilla, kuten kanelilla, inkiväärillä tai muskottipähkinöillä. Maistathan smoothieta vähän väliä, jotta voit esim. vieraille tehdä juuri...

Raikas marjasmoothie resepti

...Raikas marjasmoothie resepti Ainekset Ohjeet 1 ps (400 g) Pirkka marjasekoitusta (pakaste) 1/2 ruukkua tuoretta minttua 1 iso banaani 1/2 dl juoksevaa hunajaa 1 dl omenatäysmehua Pinnalle 1 prk (150 g) Pirkka Asidofilus Bifidus -vaniljajogurttia marjoja, hunajaa ja tuoreita mintunoksia Vaihe 1 Keitä marjasekoitusta 2 minuuttia samalla sekoittaen. Anna jäähtyä jääkaappikylmäksi. Vaihe 2 Leikkaa minttu tehosekoittimeen. Kuori ja paloittele banaani koneeseen. Lisää marjat ja hunaja. Soseuta. Kaada omenamehu joukkoon koneen käydessä. Vaihe 3 Kaada seos laseihin ja lusikoi pinnalle jogurtti. Pyöräytä smoothieta lusikalla, jotta jogurtti hieman sekoittuu. Valuta päälle hieman hunajaa. Viimeistele mintunlehdillä. Vaihe 4 Nosta smoothie kylmään...

Trooppinen smoothie

...Trooppinen smoothie Ainekset 2 dl maustamatonta jugurttia jäämurskaa 0.5 tlk ananasmurskaa 2 satsumaa 2 dl ananasmehua Ohjeet Sekoita ainekset tehosekoittimessa, niin saat kylmää smoothieta eikä tarvitse lisätä lainkaan sokeria! ...

Välipala smoothie

...Välipala smoothie Ainekset 3 Jääpalaa 1 dl jäisiä mangopaloja (löytyy isojen markettien pakastealtaasta) 1 dl maustamatonta jogurttia (laktoositon) 0,5 dl pakastettuja vadelmia 1 kpl banaani 1,5 rkl sokeria (tai maun mukaan, jos tykkää happamammasta) 1 dl appelsiini-ananasmehua Ohjeet Pistä ainekset tehosekoittimeen, sekoita kunnes tasaista, tätä tulee tuopillinen ihanaa maukasta täyttävää smoothieta. ...