Menu

Hakutulokset "Smoothie"

Smoothie Tyrnismoothie resepti

Smoothie Tyrnismoothie resepti Ingredients Instructions 5 min Tyrnismoothie 4 annosta 4 rkl tyrnimehua 4 dl turkkilaista jogurttia 4 rkl juoksevaa hunajaa 1 dl punaherukoita Sekoita tyrnimehu jogurttiin ja mausta juoma hunajalla. Tarjoa tyrnismoothie tuoreiden herukkaterttujen …

View Full  

Smoothie Mustikka-piimäsmoothie resepti

Smoothie Mustikka-piimäsmoothie resepti Ingredients Instructions 10 min Mustikka-piimäsmoothie 4 annosta 2 kpl banaania 3 dl piimää 200 g mustikoita 1 dl mustikkakeittoa 2 rkl hunajaa Kuori ja paloittele banaanit. Mittaa kaikki ainekset tehosekoittimeen ja anna …

View Full  

Smoothiet resepti

Smoothiet resepti Ingredients * Vadelmasmoothie 1,5 dl maustamatonta tai luonnonjogurttia 1 dl vadelmia (esim. pakaste) * Banaani-myslismoothie 1,5 dl maustamatonta tai luonnonjogurttia 1 dl banaanin paloja 2 rkl mysliä * Punaherukka-vehnälesesmoothie 1,5 dl maustamatonta tai …

View Full  

Raikas puutarhurin välipalasmoothie resepti

Raikas puutarhurin välipalasmoothie resepti Ingredients Instructions Raikas puutarhurin välipalasmoothie Nopea täyttävä terveyssmoothie neljä annosta 1 prk raejuustoa (200 g) 2 banaania 2 dl mustikoita 2 dl mansikoita 1 ruukkusalaatti 4 dl luonnonjogurttia mintunlehtiä makua antamaan …

View Full  

Mansikkakakku Keveä smoothie-marenkitorttu resepti

Mansikkakakku Keveä smoothie-marenkitorttu resepti Ingredients Instructions 30 min Passiivinen 3 t Smoothie-marenkitorttu 10 annosta Pohja 4 kpl valkuaista 2 1/2 dl tomusokeria 1 tl sitruunamehua 2/3 rkl perunajauhoja 1/2 dl tuoretta minttua Täyte 2 kpl …

View Full  

Mansikka-banaanismoothie resepti

Mansikka-banaanismoothie resepti Ingredients 1/2 l piimää 2 dl maitorahkaa 2 banaania (pilko banaani ja pakasta palat ennen käyttöä, jos haluat kylmän smoothien) 1 dl auringokukansiemeniä 200 g mansikoita (käytä pakastemarjoja suoraan pakkasesta, jos haluat kylmän …

View Full  

HK:n Sininen-Smoothie resepti

HK:n Sininen-Smoothie resepti Ingredients 2 kpl HK:n sininen 1 kpl kananmuna 0,3 litraa maitoa 0.5 litraa jugurttia 0,5 dl vehnäjauhoja Valmistusohjeet 1 Sekoita kaikki ainesosat kattilassa huolella ja kuumenna levyllä hieman, mutta älä kuitenkaan keitä! …

View Full  
kokkilogokokkilogokokkilogo

Raikas smoothie

Raikas smoothie Ingredients 1 kpl kirpeä omena 1,5 dl tuorepuristettu apelsiinimehu 5 kpl jääpaloja 1 kpl kiwihedelmä 2 rkl puolukka 3 lehteä jäävuorisalaatti 1,5 dl kookosmaito Instructions Mielestäni smoothieissa on pari hyvää nyrkkisääntöä. Lämpimät/huoneenlämpöiset raaka-aineet …

View Full  

Aamun avaus Smoothie resepti

Aamun avaus Smoothie resepti Ingredients Instructions Aamun avaus Smoothie Hyvä & nopea yksi annos 1 prk maustamatonta maitorahkaa (Ehrmann 0,2%) 5 – 10 kpl jäisiä mansikoita 1/2 annospussia Rainbow Smoothie hedelmät (ananas-mango-papaija tai mansikka-banaani-mustikka) muutama …

View Full  

Avokadosmoothie resepti

Avokadosmoothie resepti Ingredients Instructions Avokadosmoothie helppo ja nopea välipala/aamupala yksi annos 1 avokado 2-3 rkl partaäijää sitruuna- tai limemehua maitoa loraus kermaa (leseitä tai pellavarouhetta) Kuori ja pilko avokado. Laita kaikki aineet tehosekoittimeen ja hurauta …

View Full  

Raikas marjasmoothie resepti

Raikas marjasmoothie resepti Ingredients Instructions 1 ps (400 g) Pirkka marjasekoitusta (pakaste) 1/2 ruukkua tuoretta minttua 1 iso banaani 1/2 dl juoksevaa hunajaa 1 dl omenatäysmehua Pinnalle 1 prk (150 g) Pirkka Asidofilus Bifidus -vaniljajogurttia …

View Full  

Mustaherukka-banaani -smoothie resepti

Mustaherukka-banaani -smoothie resepti Ingredients Instructions Mustaherukka-banaani -smoothie kirpakka välipalajuoma kaksi annosta kourallinen mustaherukoita 2-3 viipaletta pakastettua banaania ½ (=reilu 100 g) purkillista maitorahkaa 1-2 dl turkkilaista/kreikkalaista jugurttia 2 dl kermaa (1 kananmuna) (makeutusta oman tarpeen …

View Full  

900 kcal smoothie resepti

900 kcal smoothie resepti Ingredients Instructions 900 kcal smoothie Ai eikö muka pysy nälkä pois smoothiella? 🙂 yksi annos 1 avokado 1,5 dl kermaa 1 dl turkkijugua 50 g mustikkaa 20 g vadelmaa 1 kananmuna …

View Full  

Marja smoothie resepti

Marja smoothie resepti Ingredients Instructions Marja smoothie maukas ja nopea! kolme annosta 1ps pakaste marjoja 2dl kermaa ½dl Light mehutiivistettä vanilia aromia pakasta marjat jääpalojen sisään päivää ennen smoothien tekoa, kaada marjaisat jääpalat, kerma, mehutiiviste …

View Full  
kokkilogokokkilogokokkilogo

Banaani-marjasmoothie

Banaani-marjasmoothie Ingredients 3 dl luonnonjugurttia 1 kpl banaani 1 prk rahkaa 2 dl marjoja (mustikka,mansikka…) Instructions Laita aineet tehosekoittimeen ja sekoita.Smoothie on proteiinipitoinen, täyttävä eikä liian makea. Määrästä tulee n. kaksi 4 dl annosta. Smoothieaineksia …

View Full  

Raikas banaani mustikka smoothie resepti

Raikas banaani mustikka smoothie resepti Ingredients Instructions Raikas banaani mustikka smoothie helppo ja nopee smoothie välipala yksi annos pieni pala banaania mustikkaa tai muuta marjaa vanilja uuttetta pieni loraus makeutusainetta partista tai rahkaa tai mtv. …

View Full  

Piña Colada -smoothie resepti

Piña Colada -smoothie resepti Ingredients Instructions Piña Colada -smoothie makea smoothie alkuperäisen drinkin ystäville 🙂 kaksi annosta 1 prk ananasta (omassa mehussa) 1 banaani 2 dl kookoskermaa Blendaa sekaisin ananas mehuineen, banaani ja kookoskerma. Jos …

View Full  

Kuohkea mansikka-banaanismoothie

Kuohkea mansikka-banaanismoothie Ingredients 1 keskikokoinen banaani 1 tl (vaniljasokeria) muutama oksa sitruunamelissaa, lehtikaalia tai pinaattia vaniljalla maustettua soijajuomaa, maustamatonta jogurttia tai hedelmämehua 2 dl mansikoita tai mustikoita Instructions Mittaa ainekset Smoothie-twister laitteeseen tai tehosekoittimeen ja …

View Full  

Mansikkainen smoothie resepti

Mansikkainen smoothie resepti Ingredients Instructions Mansikkainen smoothie Nopea pirtelö välipalaksi, aamupalaksi, herkutteluun.. kaksi annosta 150 g jäisiä mansikoita 150 g partista 1 dl kuohukermaa makeutusta oman maun mukaan, jos tarvii Laita jäiset mansikat ja partis …

View Full  

Kookos-marjasmoothie resepti

Kookos-marjasmoothie resepti Ingredients Instructions Kookos-marjasmoothie Arkipäivän ylellisyyksiä yksi annos 1 dl jäisiä marjoja ½ dl kookoshiutaleita 1 dl kookosmaitoa 1 dl kermaa(täysmaitoa) Ainekset blenderissä tai sauvasekoittimella sekaisin. Paksuhko smoothie nautitaan het. Ruokakulmasta laskettua,(marjana mustikka); kcal …

View Full  

Mangosmoothie resepti

Mangosmoothie resepti Ingredients Instructions 5 min Mangosmoothie 2 annosta 225 g mangoa (säilyke) 5 dl soijajuomaa 1 tl kardemummaa 1 tl kanelia 3 rkl kinuskikastiketta Valuta mangoista sokeriliemi pois. Mittaa kaikki aineet tehosekoittimeen. Pyöräytä sekaisin. …

View Full  

Hullunhyvä smoothie resepti

Hullunhyvä smoothie resepti Ingredients Instructions Hullunhyvä smoothie Aamu- tai välipala neljä annosta 2 dl pakastemansikoita 1-2 dl pakastemustikoita tai -puolukoita 1 omena tai päärynä tai molemmat Purkki ananasta omassa mehussaan 4-6 reilua ruokalusikallista partaäijää Teelusikallinen …

View Full  

Feta-couscoussalaatti ja mansikkasmoothie resepti

Feta-couscoussalaatti ja mansikkasmoothie resepti Ingredients * Salaatti 1,5 dl couscousia 1,5 dl vettä 1 tl öljyä 1 ruukku rapeaa salaattia 4 tomaattia 1 punasipuli 1 prk fetajuustoa 1 dl mustia oliiveja tuoretta basilikaa * Kastike …

View Full  
kokkilogokokkilogokokkilogo

Marjasmoothie

Marjasmoothie Ingredients 200 g mansikoita 1 tl Dansukker Vaniljasokeria 1/2 dl Dansukker Cane Ruokosokerisiirappia tai Dansukker Tummaa siirappia 200 g mustaherukoita 2 dl maustamatonta luonnonjugurttia Instructions Marjoista valmistetut smoothiet saavat päivän energisesti käyntiin. Smoothiet sopivat …

View Full  

Rukiinen jogurtti-mustikkasmoothie resepti

Rukiinen jogurtti-mustikkasmoothie resepti Ingredients Instructions 1 prk (400 g) Pirkka AB rukiista pähkinäjogurttia 200 g (4 dl) Pirkka suomalaisia mustikoita (pakaste) 1/2-1 dl maitoa Vaihe 1 Soseuta jogurtti ja mustikat tehosekoittimessa tai sauvasekoittimella. Ohenna maidolla …

View Full  
kokkilogokokkilogokokkilogo

Nami-nami smoothie resepti

Nami-nami smoothie resepti Ingredients Instructions Nami-nami smoothie Nopea ja herkullinen kaksi annosta partista 1 dl kermaa 1 dl mustikoita ½dl Boysen-marjoja tai vadelmia ½dl makeus FUN light mehu tiivisteestä (mansikka) 1 tl Vanilija-aromia ½-1 tl …

View Full  
kokkilogokokkilogokokkilogo

Jäinen mustikka-banaani smoothie resepti

Jäinen mustikka-banaani smoothie resepti Ingredients Instructions Jäinen mustikka-banaani smoothie nopea jäinen smoothie herkku kaksi annosta 2 dl turkkilaista/kreikkalaista jogurttia 1-2 dl kermaa n. 1-2 dl vähän sulanneita mustikoita (oman maun mukaan) puolikas banaani pari jääkuutiota …

View Full  

Japanilainen vihreä tee -smoothie resepti

Japanilainen vihreä tee -smoothie resepti Ingredients Instructions 5 min Japanilainen vihreä tee -smoothie 2 annosta 4 dl vihreää teetä 135 g hedelmäsosetta (mango) 2 dl soijajäätelöä (Tofu Ice) Mittaa kaikki aineet tehosekoittimeen ja anna koneen …

View Full  

SuperFoodSmoothie resepti

SuperFoodSmoothie resepti Ingredients Instructions SuperFoodSmoothie Smoothie neljä annosta kourallinen jäisiä mustikoita kourallinen jäisiä vadelmia ruokalusikallinen tyrnejä (tai 0,5 dl tyrnimehua) 2 rkl raakakaakoajauhetta tai 10 raakakaakopapua 2 dl luomuomenamehua 2 dl luomumaitoa 4-5 kukkuraista ruokalusikallista …

View Full  
kokkilogokokkilogokokkilogo

kuohkea vadelmasmoothie

kuohkea vadelmasmoothie Ingredients 2 rkl sokeri jääpaloja 1 tl hunajaa n.1 dl vadelmia (pakastevadelmat käyvät myös) koristeluun vehnäleseitä 1 kpl valkuainen n. 2 dl vaniljajogurttia Instructions Lisää korkeaan astiaan munanvalkuainen ja sokeri. Sekoita ne sauvasekoittimellä …

View Full