Menu

Hakutulokset "Smoothie"

Keveä marjasmoothie resepti

Keveä marjasmoothie resepti Ingredients Instructions 10 min Marjasmoothie 6 annosta 3 dl mustikoita 3 dl vadelmia 3 dl mansikoita 1 dl höyrymehutiivistettä (sokeriton) 2 dl maustamatonta jogurttia (rasvaton) 2 dl vispikermaa (rasvaa 25 %) Mittaa …

View Full  

Pirtelö Mansikkasmoothie resepti

Pirtelö Mansikkasmoothie resepti Ingredients Instructions 10 min Mansikkasmoothie 2 annosta 2 dl rasvatonta piimää 1/2 kpl banaania 2 dl mansikoita 1/2 dl kauraleseitä Mittaa kaikki ainekset tehosekoittimeen. Sekoita tasaiseksi juomaksi ja kaada laseihin. Koristele mansikkasmoothie …

View Full  

Mausteinen hedelmäsmoothie

Mausteinen hedelmäsmoothie Ingredients 1 kypsä banaani ½ prk Ehrmann-rahkaa 1/3 tl Aitoa vaniljajauhetta Ripaus kardemummaa kourallinen hedelmäsekoitusta (esim. pakasteesta smoothiehedelmät) maitoa tai vettä notkistamiseen 1/3 tl kanelia Instructions Kauppojen pakastealtaista saa nykyään käteviä smoothieen tarkoitettuja …

View Full  
kokkilogokokkilogokokkilogo

Pirtelö Viljasmoothie resepti

Pirtelö Viljasmoothie resepti Ingredients Instructions 5 min Viljasmoothie 2 annosta 35 g kaurahiutaleita (Myllärin Luomu-annospussi) 2 dl maustamatonta jogurttia (rasvaton) 1 dl mustikoita 1/2 kpl banaania 1/2 dl kevytmaitoa Sekoita kaikki aineet tehosekoittimessa. Nauti viljasmoothie …

View Full  

Kanavoileipä ja marjasmoothie resepti

Kanavoileipä ja marjasmoothie resepti Ingredients Kanavoileipä 8 palaa ruisleipää 4 paistettua kanan rintafileetä salaatinlehtiä 1 prk kermaviiliä 1 prk raejuustoa 1 dl ruohosipulia hienonnettuna suolaa 1 paprika 2 tomaattia 1 punasipuli 1 pkt sinimailasen ituja …

View Full  
kokkilogokokkilogokokkilogo

Laihduttajan smoothie: kuningatar

Laihduttajan smoothie: kuningatar Ingredients 1 kpl banaani 0.5-1 rkl inkivääriä 1.5 lasia tropicana cloudy apple (n. 60 kcal) 1.5 lasia fun light metsämarjamehua (0 kcal) 1 tl juoksevaa hunajaa 1/2 prk mieto, rasvaton maitorahka (esim. …

View Full  

MustikkaSmoothie resepti

MustikkaSmoothie resepti Ingredients Instructions MustikkaSmoothie Nopea kolme annosta 2 dl jäisiä mustikoita puolikas tai kokonainen Banaani (maun mukaan) 2 dl turkkilaista/kreikkalaista jogurttia vähän maitoa että smoothie notkistuu makeutusjauhetta jos haluaa lisää makeutta Kaikki vaan blenderiin …

View Full  
kokkilogokokkilogokokkilogo

MARJASMOOTHIE omenakupissa

MARJASMOOTHIE omenakupissa Ingredients 1 kpl omena banaania sitruunamehua sekalaisia tuoreita marjoja (mansikka, vadelma, karhunvatukka) pari jaapala Instructions Koverra omenasta sisukset pois esim. meloniraudalla. Jata kuitenkin noin 1/2cm:n paksuinen kerros omenaa ”kupiksi”. Hieraise omenakupin sisapuoli sitruunamehulla …

View Full  

KuidukasAvokadoMustikkaSmoothie resepti

KuidukasAvokadoMustikkaSmoothie resepti Ingredients Instructions KuidukasAvokadoMustikkaSmoothie suu tykkää ja vatsa kiittää! 😛 kaksi annosta 2 avokadoa 0,5-1 dl mustikoita 2 dl turkkilaista/kreikkalaista jugurttia 1 dl kuohukermaa 0,5-1 dl vettä 3 rkl pellavansiemenrouhetta 3 rkl vehnälesettä kaikki …

View Full  

Teresan vieraana MAHEVIN Elisa Karjalainen: Marja-jogurttismoothie resepti

Teresan vieraana MAHEVIN Elisa Karjalainen: Marja-jogurttismoothie resepti Ingredients * Marja-jogurttismoothie 4+4 dl 4 dl maustamatonta jogurttia ja 4 dl mehua 6-8 rkl mustaherukkajauhetta 1 dl mysliä 2 tl vaniljasokeria * Marjapirtelö 4 dl vaniljajogurttia 2 …

View Full  

Sampo special smoothie resepti

Sampo special smoothie resepti Ingredients Instructions Sampo special smoothie Huippu aineita sisältävä smoothie neljä annosta 500 g Turkkilainen tai Kreikkalainen jogurtti 1 dl Kermaa 1-2 dl Jäisiä mustikoita 1 dl Kylmäpuristettua mustikkamehu-tiivistettä ,sokeroimaton 1 rkl …

View Full  

marjasmoothie

marjasmoothie Ingredients 3 dl maitoa 3 dl maustmatonta joghurtia 0,8 dl sokeria 3 dl mansikoita 1 rkl vaniliinisokeria Instructions ota pakastimesta mansikoita esille.Kaada hetken aikaa mikroaaltouunissa sulaneet mansikat vaikka johonkin vähän yli 2 litran kulhoon,kaada …

View Full  
kokkilogokokkilogokokkilogo

Mustikkasmoothie

Mustikkasmoothie Ingredients 1 dl kauraleseitä 1 banaani ½ dl sokeria 4 dl mustikoita 2 dl maustamatonta jogurttia 4 dl maitoa Instructions Kuori banaani ja paloittele se. Soseuta kaikki aineet tehosekoittimessa tai sauvasekoittimella tasaiseksi, kuohkeaksi juomaksi. …

View Full  

Ananas-päärynä-smoothie

Ananas-päärynä-smoothie Ingredients päärynää g 250 mansikoita säilykeananasta dl 3 rasvatonta maitoa g 140 laktoositonta maitorahkaa Instructions Soseuta ainekset tehosekoittimella tasaiseksi smoothiejuomaksi ja nauti kylmänä. #version#

View Full  

Pirteä jogurttismoothie resepti

Pirteä jogurttismoothie resepti Ingredients Instructions 2 (Luomu) appelsiinia 1/2-1 (Luomu) sitruuna 4 dl Pirkka maustamatonta Luomu jogurttia 3 rkl Pirkka Luomu kauraleseitä 1/2 dl Pirkka juoksevaa hunajaa Koristeeksi sitruunamelissaa Vaihe 1 Kuori ja lohko appelsiinit. …

View Full  

Karpalosmoothie ( 4 annosta) resepti

Karpalosmoothie ( 4 annosta) resepti Ingredients 2 dl maustamatonta jogurttia 1/2 l vaniljajäätelöä 2-3 rkl karpalojauhetta 2 rkl hunajaa Instructions Sekoita jogurtti, jäätelö ja karpalojauhe pehmeäksi vaahdoksi joko monitoimikoneella tai tehosekoittimella. Lisää hunaja. Tarjoa jälkiruokana …

View Full  

Lusikoitava kaura-mansikkasmoothie resepti

Lusikoitava kaura-mansikkasmoothie resepti Ingredients 200 g pakastemansikoita 2 dl kaurajuomaa (Oatly) 1 dl kaurahiutaleita 2 rkl marjamehutiivistettä Instructions Kaada kaurahiutaleet lasin pohjalle. Kumoa loput ainekset tehosekoittajaan ja sekoita täydellä teholla kunnes juoma on sileää. Kaada …

View Full  

Banaani-marjasmoothie

Banaani-marjasmoothie Ingredients 1 rkl sokeria tai juoksevaa hunajaa 1 banaani 2 dl rasvatonta maitoa, jugutrria tai soijajuomaa 2 dl jäisiä mustaherukoita tai puolukoita Instructions Paloittele kuorittu banaani tehosekoittimeen. Lisää marjat, neste ja sokeri. Soseuta sileäksi.Lisää …

View Full  

Ruis-marjasmoothie resepti

Ruis-marjasmoothie resepti Ingredients Instructions 4 kpl Pirkka hapankorppua 2 dl (100 g) Pirkka suomalaisia puolukoita tai mustaherukoita (pakaste) 3 dl Pirkka maitoa tai laktoositonta maitojuomaa 1 rkl Pirkka juoksevaa hunajaa 1 rkl sokeria Vaihe 1 …

View Full  
kokkilogokokkilogokokkilogo

Pirteä aamupalasmoothie

Pirteä aamupalasmoothie Ingredients 2 dl ananasmehua 15 g chia-siemeniä 2 dl AB-piimää 1,5 dl mangomehua limettimehua Instructions Jauha kaikki ainekset tasaiseksi juomaksi. Tästä tulee 2-3 annostaVoit käyttää myös tuoreita hedelmiä, mutta lisää tällöin myös vettä, …

View Full  

Mansikkasmoothie resepti

Mansikkasmoothie resepti Ingredients 1 l tuoreita mansikoita 1 banaani paloina 4 dl appelsiinimehua 1 rkl hunajaa 4 jääpalaa Valmistusohjeet 1 Poista mansikoista kannat ja laita kaikki ainekset tehosekoittimeen. Hurauta smoothie tasaiseksi ja kuohkeaksi juomaksi. Nauti …

View Full  
kokkilogokokkilogokokkilogo

Laihduttajan smoothie: mango-appelsiini

Laihduttajan smoothie: mango-appelsiini Ingredients 1/2 prk mieto, rasvaton maitorahka (esim. pirkka) 1.5 lasia fun light omena-päärynä 1/2 pss mangoa (pakaste, esim. pirkka) 1.5 lasia fun light appelsiini (0 kcal) 1 kpl mandariini / appelsiini / …

View Full  
kokkilogokokkilogokokkilogo

Mansikkasmoothie resepti

Mansikkasmoothie resepti Ingredients 1 l mansikoita 1 banaani paloina 4 dl appelsiinimehua 1 rkl hunajaa 4 jääpalaa Valmistusohjeet 1 Poista mansikoista kannat ja laita kaikki ainekset tehosekoittimeen. Hurauta smoothie tasaiseksi ja kuohkeaksi juomaksi. Nauti kylmänä. …

View Full  

Banaani-marjasmoothie resepti

Banaani-marjasmoothie resepti Ingredients Instructions 1 iso Pirkka Reilun kaupan banaani 2 dl jäisiä mustaherukoita tai puolukoita (suomalaisia) n. 2 dl Pirkka rasvatonta maitoa, jogurttia tai Luomu soijajuomaa n. 1 rkl sokeria tai juoksevaa hunajaa Vaihe …

View Full  

Rukiinen mustikkasmoothie resepti

Rukiinen mustikkasmoothie resepti Ingredients Instructions 1 dl Pirkka suomalaisia mustikoita (pakaste) 1 dl Pirkka omenatäysmehua 2 dl Pirkka AB rukiista pähkinäjogurttia Vaihe 1 Soseuta kohmeiset mustikat sauvasekoittimella omenamehun kanssa ja lisää joukkoon jogurtti. Kaada smoothie …

View Full  
kokkilogokokkilogokokkilogo

Viileä marjasmoothie

Viileä marjasmoothie Ingredients 2 dl maitoa 2 rkl sokeria 1 tl vanilijasokeria 2 dl marjoja 4 dl maustamatonta jogurttia Instructions Soseuta mansikat tehosekoittimessa tai sauvasekoittimella. Lisää jogurtti ja maito jatkuvasti vatkaten. Mausta halutessasi sokerilla ja …

View Full  
kokkilogokokkilogokokkilogo

Välipala smoothie

Välipala smoothie Ingredients 3 Jääpalaa 1 dl jäisiä mangopaloja (löytyy isojen markettien pakastealtaasta) 1 dl maustamatonta jogurttia (laktoositon) 0,5 dl pakastettuja vadelmia 1 kpl banaani 1,5 rkl sokeria (tai maun mukaan, jos tykkää happamammasta) 1 …

View Full  
kokkilogokokkilogokokkilogo

Nopea & helppo vadelmasmoothie

Nopea & helppo vadelmasmoothie Ingredients 1 dl maustamatonta jogurttia 2 – 4 dl sokeria oman maun mukaan 3 dl maitoa, vettä tai mehua halutessasi strösseleitä 200 g vadelmia (tai/ja muita marjoja) Instructions Murskaa vadelmat esimerkiksi …

View Full  
kokkilogokokkilogokokkilogo

Trooppinen smoothie

Trooppinen smoothie Ingredients 2 dl maustamatonta jugurttia jäämurskaa 0.5 tlk ananasmurskaa 2 satsumaa 2 dl ananasmehua Instructions Sekoita ainekset tehosekoittimessa, niin saat kylmää smoothieta eikä tarvitse lisätä lainkaan sokeria! #version#

View Full  
kokkilogokokkilogokokkilogo

Tosi nopea Vaahdotettu marjasmoothie

Tosi nopea Vaahdotettu marjasmoothie Ingredients 100 g vaniljajäätelöä 200 g pakastemarjoja 5 dl kevytmaitoa 1/2 dl limettimehua 4 rkl sokeria tai hunajaa Instructions Sekoita kaikki ainekset monitoimikoneessa tai tehosekoittimessa. jaa smoothie laseihin ja nostapieni pala …

View Full